U zocht op:
  • Recepten
  • Vul een zoekterm in om te zoeken
  • Producten
  • Vul een zoekterm in om te zoeken

Sla-wraps met gegrilde kip en sesamdressing

20 min bereidingstijd

Wat heb ik nodig:

personen
  • 1 verpakking Aviko Rösti Mini (450 g)
  • 1 tl vadouvan of kerrie
  • 2 el olijfolie
  • 400 g kipfilet
  • 1 romainesla of 2 forse kroppen little gem
  • 1 komkommer
  • 150 g rauwkost (koelvers)
  • 3 el mayonaise
  • 2 tl sesamolie (zie tip)
  • 1 tl geroosterd sesamzaad
  • Grillpan

Bereiding:

  • Roer de vadouvan of kerrie door de olijfolie. Dep de kipfilet droog met keukenpapier en bestrijk met de kruidenolie. Bestrooi met zout en peper naar smaak.
  • Verhit de grillpan. Gril de kipfilet in 10-12 minuten aan beide kanten mooi bruin en gaar. Bereid intussen de rösti mini volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Maak de sla schoon en haal de blaadjes los. Snijd de komkommer in luciferreepjes. Doe de sla, komkommer en rauwkost in aparte schaaltjes.
  • Meng de mayonaise in een schaaltje met de sesamolie. Verdun de sesamdressing met 1 eetlepel water. Bestrooi met het sesamzaad.
  • Snijd de gegrilde kip in reepjes en doe in een schaaltje. Doe ook de rösti mini in een schaaltje.
  • Zet alle schaaltjes op tafel en laat iedereen zelf zijn wraps maken met de sla, gegrilde kip, groenten en sesamdressing.
  • Knapperige rösti mini met kip, rauwkost en een lekkere dressing in knapperige slablaadjes. Deze sla-wraps gaan ongetwijfeld een nieuwe favoriet worden! Laat iedereen aan tafel zelf zijn wraps maken, dat maakt het samen eten helemaal gezellig.
  • Tip: Vervang de gegrilde kip door 4 in partjes gesneden gekookte eieren of reepjes omelet.
  • Tip: Geen liefhebber van sesam? Maak dan een honing-mosterddressing: meng 1 eetlepel (grove) mosterd, 2 theelepels honing en 1 eetlepel water door de mayonaise.

Benodigd product

Benodigd product: Rösti Mini

Voedingswaarden per persoon

  • 525 kcal
  • 30 g vet waarvan 4 g verzadigd
  • 32 g koolhydraten
  • 29 g eiwit
  • 7 g vezels
  • 1,8 g zout

Print dit recept Deel dit recept Omrekentool naar aantal personen Iemand uitnodigen